沖縄最強24時間ジムシーサーフィット365｜自分の基礎体温って知っていますか？

こんにちは！

本日は、基礎体温について少しお話します！

みなさんは、自分の基礎体温って知っていますか？

なぜ、基礎体温の話をするかというと…

トレーニング、ダイエットなどにも基礎体温がかかわってくるからです！

体温によってどう違うか見てみましょう！

このように、基礎体温によって、ダイエットなどがうまくいかなくなることがあるんです！

もし、基礎体温が1度下がったら…

〇免疫力は37％低下

　→風邪や病気にかかりやすく治りにくくなってきます

〇基礎代謝が12％低下

　→代謝が低下し、1ヵ月で体重は1～2㎏増えます

〇体内酵素の動きが50％低下

　→栄養の消化だけでなく、エネルギー生産力も低下

〇がん細胞が低体温を好みます

　→特に35度を最も好み、39.3度で死滅します。

さぁこんな大変なことにならないように、しっかり身体を動かして、基礎体温を上げていきましょう！

楽しくトレーニングする方法はたくさんあります！

私たちシーサーフィット365は

会員様がうれしく楽しいトレーニングができるよう全力でサポートさせていただきます！

沖縄県みんなで、健康になり、もう一度長寿No.１を目指しましょう！

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ただいまシーサーフィット365では、特割キャンペーン実施中

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月会費￥7000➡￥6500

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お待ちしております！

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